脑卒中俗称“中风”，是一（yī）种急性脑血管疾病，其发病急、病情进（jìn）展迅速，可导致肢体瘫（tān）痪、语言障碍（ài）、吞咽困难（nán）、认（rèn）知障碍、精神抑（yì）郁等危害，具有发（fā）病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及（jí）经济负担高的“五高（gāo）”特（tè）点，是威（wēi）胁我国国（guó）民（mín）健（jiàn）康的主要疾病（bìng）之（zhī）一。

2022年5月（yuè）发（fā）布的《中国（guó）卒中报告2020》数据显示：2019年（nián），我国新发卒中394万例，卒中患者（zhě）达到2876万例，卒中（zhōng）死亡人数219万例（lì）。此外，卒中是我国（guó）伤残调整生命年的首位原（yuán）因。

10月29日（rì）是（shì）第（dì）18个“世界卒中（zhōng）日”，今年的主题是“卒中识别早，救治效果好”。在此（cǐ）小编和（hé）大家谈谈“脑卒中”这个疾病。

脑卒中是由（yóu）于脑部（bù）血管突然（rán）破裂，或者血（xuè）管阻塞导（dǎo）致（zhì）血液不能流入（rù）大脑，而（ér）引起（qǐ）脑组织（zhī）损伤（shāng）的一组疾病，可分（fèn）为出血（xuè）性（xìng）脑卒中和（hé）缺血性脑卒中。

出血性脑（nǎo）卒（zú）中又（yòu）称为颅内出血，就是（shì）人（rén）们常说的脑出血或（huò）脑（nǎo）溢（yì）血，蛛（zhū）网膜（mó）下腔出血也属于（yú）这一类。出（chū）血性卒（zú）中的（de）原因多为：高血压、颅内动脉瘤或血（xuè）管畸形破裂引（yǐn）起（qǐ）。出血性脑卒中的死亡率和病残（cán）率均高于缺血性（xìng）脑卒（zú）中。

缺血（xuè）性脑卒中，又（yòu）称为（wéi）脑梗死，是由（yóu）于（yú）脑的供血动（dòng）脉狭窄或闭塞，脑供（gòng）血（xuè）不足，导致的脑组织（zhī）坏死的总称，是最常见的脑卒中类型，其发病率高于出血（xuè）性卒中，占我国脑卒中（zhōng）的60%~70%。

对于脑卒中，大（dà）家较（jiào）为熟悉（xī）的是（shì）老年人会患（huàn）有这（zhè）种疾病，导致很多（duō）人认为（wéi）卒中是老年（nián）病，自己年纪轻（qīng）轻，怎么可能得（dé）卒中呢？

事实上，越来越多（duō）的年轻人徘徊（huái）在卒中的边缘。近年来，年轻人因熬（áo）夜（yè）、抽（chōu）烟、喝酒等（děng）原（yuán）因引发（fā）的脑卒中现象屡见（jiàn）不鲜。

可以看出，脑卒中并非老年（nián）人的专属病，有以下脑卒中危险因素的人（rén）都应提高警（jǐng）惕。

脑（nǎo）卒中的主（zhǔ）要危险（xiǎn）因素包括（kuò）高血压、糖（táng）尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合（hé）理膳食、超重或肥胖（pàng）、缺乏运动、心（xīn）理因素、脑卒中家族史等。

其中（zhōng）高血压、糖尿（niào）病、血脂异常、房颤（chàn）、肥胖，以及抽烟（yān）、酗酒（jiǔ）、熬夜等不良生活方式属于可干预危险因素（sù）。通过（guò）针对这（zhè）些危（wēi）险（xiǎn）因素（sù）进行控制，可预（yù）防90％的脑（nǎo）卒中。

因此，脑卒（zú）中的预防要以合理（lǐ）膳食、适量运动、戒烟限（xiàn）酒（jiǔ）、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容（róng）。养成健（jiàn）康的生活方式（shì），定期进行脑卒中（zhōng）危（wēi）险因素筛查（chá），做（zuò）到早预（yù）防、早发现、早诊断（duàn）、早治疗，进而有效防治脑（nǎo）卒中。

在（zài）发（fā）生脑卒中前，不少患者会（huì）出现一过（guò）性症状，如一过（guò）性（xìng）的口齿（chǐ）不（bú）清、一过性肢体麻木、一过性（xìng）口角歪斜等，但心（xīn）存（cún）侥幸，没有得到重视，导致（zhì）出现无法（fǎ）挽回的（de）伤害。

其中，急（jí）性缺血（xuè）性脑（nǎo）卒中的溶栓治（zhì）疗是脑梗（gěng）塞发（fā）病4.5小时内最佳治疗措施（shī），并且（qiě）溶栓治疗开始时间越（yuè）早（zǎo），效果越（yuè）好。因（yīn）此（cǐ），一旦身边（biān）人出现了疑似脑卒中症状，应（yīng）立刻拨打120求助。

那么普通大众（zhòng）如（rú）何快速识别（bié）脑卒（zú）中并作出（chū）即刻行（háng）动呢？可以记住“中风120”和“BE FAST”这两（liǎng）个（gè）口诀。

“中风（fēng）120”口诀

“1”代表（biǎo）“看到1张不对（duì）称的（de）脸”；

“2”代表“2只手臂是否（fǒu）出现单侧无力”；

“0”代表（biǎo）“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发（fā）生，极有可能是（shì）脑卒中（zhōng），要立刻（kè）拨打（dǎ）急（jí）救（jiù）电话（huà）120。

“BE FAST”口诀（jué）

“B”——Balance是（shì）指（zhǐ）平衡，平衡或（huò）协调能力丧失，突然（rán）出现行走困难（nán）；

“E”——Eyes是指眼睛（jīng），突发的视力变化，视物困（kùn）难；

“F”——Face是指面部，面部不（bú）对（duì）称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻（má）木（mù）感（gǎn），通常出现（xiàn）在身体（tǐ）一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人（rén）的语言；

“T”——Time是指时间，上（shàng）述（shù）症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失（shī），立即拨打120获得医疗救助。

脑卒中具有高复发率（lǜ），对于已（yǐ）经出现脑卒中的患者，要尽快开始（shǐ）二级预防，控（kòng）制高危因素如高血压、糖（táng）尿病、血（xuè）脂异常、吸（xī）烟、酗（xù）酒等，针对（duì）性（xìng）治疗病因，同时调整良好（hǎo）的生（shēng）活习（xí）惯和（hé）生活方式，以此降低中（zhōng）风再发危险，减轻残疾程度。

此外（wài），脑（nǎo）卒中（zhōng）康复是脑卒中整体治疗（liáo）中不可或缺的关键环（huán）节，可预防并（bìng）发（fā）症，最大限度地减轻功能残疾（jí），改（gǎi）善预后。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以（yǐ）内，如（rú）果超过1年（nián）再进行（háng）康（kāng）复治疗，各种（zhǒng）功能恢复的效（xiào）率将有所降低。

可根据脑卒中患者存在的功能（néng）障碍（ài）进行康复训练，如上肢运动功能康复（fù）、下肢运动功能与步行康复、肌痉（jìng）挛康复、感觉障碍康（kāng）复、失语症（zhèng）康复、构音（yīn）障（zhàng）碍康复、吞咽困难康复与营养（yǎng）管理、认知功（gōng）能障碍康复、情感障（zhàng）碍康复、心脏与呼吸功能康复、日常生活活动（dòng）能力康复等。

在（zài）心脏与呼（hū）吸功（gōng）能康（kāng）复（fù）中（zhōng），脑卒中后血氧分压、氧饱和度、肺活量和（hé） 1 秒用力（lì）呼吸量可以作（zuò）为（wéi）评价肺功能的监测指（zhǐ）标。有（yǒu）必要在经过成（chéng）功筛选后实施个体化训练方案，增（zēng）强心肺功能并降低脑卒中复发风险。

参考资料来源（yuán）：

1. 国家（jiā）卫生健康委（wěi）办公厅（tīng）关于开（kāi）展2023年世界卒（zú）中日（rì）主题（tí）宣传活（huó）动的通（tōng）知（zhī）

2. 王拥军,李子孝,谷鸿秋等（děng）.中国卒中报告2020（中文版）(1)[J].中国（guó）卒中杂（zá）志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽（liáo）宁省（shěng）血栓病中西医结合医疗中（zhōng）心《全（quán）面认识脑卒中（一）——出血性卒中》《全（quán）面认识脑卒中（二）-缺血性（xìng）脑卒（zú）中》

4. 20221029保（bǎo）健时报《世界卒中日：救治脑（nǎo）卒中，别错（cuò）过（guò）黄金4.5小时！》

5. 中（zhōng）国脑卒中防治指导规范（2021年版）