慢性阻塞性（xìng）肺（fèi）疾（jí）病，简（jiǎn）称慢阻肺（COPD），是一种不（bú）完全可逆的气流受限为特（tè）点的（de）慢（màn）性肺病（bìng）。这个病（bìng）乍一听起来平平无奇，事实上，慢性肺心病、自发性气胸、慢性呼吸（xī）衰竭等（děng）都是它的常见并发症，慢阻肺是不折不扣的隐形杀手。

据统计（jì），全球平（píng）均每1分钟就有2.5人（rén）死（sǐ）于慢（màn）阻（zǔ）肺（fèi），我国慢阻（zǔ）肺患（huàn）者人数接近1亿，40岁以上群体平均每7人中（zhōng）就有1名慢阻肺患者，该病现已成为全球（qiú）第三大致死（sǐ）疾病（bìng）。

 

虽然慢（màn）阻肺具有年（nián）龄越大（dà），患病几（jǐ）率越（yuè）高的（de）特点（diǎn），但当前数据对于年轻群体来说（shuō）同样不容乐观。

目前，我国60岁以上（shàng）群体慢阻肺患病率超27%，40岁（suì）以（yǐ）上患病（bìng）率为13.7%，而作（zuò）为年轻（qīng）群体的20岁及以上人群（qún）的（de）患病率也已（yǐ）达（dá）到（dào）8.6%。可见，慢（màn）阻（zǔ）肺并不是（shì）老年人（rén）的专利，年（nián）轻人也不能任性（xìng）。

2016年，钟南山院士等人进（jìn）行相（xiàng）关研究证实：慢阻肺是（shì）可防可（kě）控的，患者在无症（zhèng）状期早（zǎo）诊（zhěn）早治，有机会使病程显著（zhe）改善（shàn），减少急性发作，对生活（huó）质（zhì）量的负（fù）面影响降到最小。

那（nà）么我们该如何通过科学举措实现慢（màn）阻（zǔ）肺的早期（qī）防控呢，医（yī）疗（liáo）专家总结（jié）了COPD“6个早”防治方针。

早关（guān）注、早识别

由于（yú）慢阻肺疾病相关知识普（pǔ）及率较低，覆盖人群面较小，目前还未被广大群众所认（rèn）知，超90%的患者未得到明确诊断，甚（shèn）至很多人并不知（zhī）道自己得了（le）慢阻肺。

越早（zǎo）关注这类（lèi）疾病知识，就越（yuè）能（néng）对自身健康（kāng）状（zhuàng）况做出正确判断，也越早规避可（kě）能会导致慢阻（zǔ）肺的危险因素（sù）。

例如（rú）“吸烟（yān）”这个首（shǒu）当其冲的（de）不良习性，想要远离慢阻肺（fèi），烟民越早戒烟越好。很多人不知道的是，被动（dòng）吸烟（二（èr）手烟、三手烟）的伤害更甚（shèn）于主动（dòng）吸烟。

职业性粉（fěn）尘及化（huà）学物质、雾霾、大量厨房（fáng）油烟等也（yě）是增（zēng）大患病几率的危（wēi）险因（yīn）素（sù），普通（tōng）人（rén）应尽量避（bì）免身处此类“险境”，或（huò）做好必要防（fáng）护。

尽早识别慢阻肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳痰；重视慢阻肺（fèi）典型症状，如气喘、呼吸短（duǎn）促或呼吸困难等。不（bú）仅（jǐn）有利（lì）于自检，还能（néng）帮助身（shēn）边（biān）人及早发现。

早筛（shāi）查、早（zǎo）诊断

对于有慢阻肺家族史、长（zhǎng）期（qī）在粉尘环（huán）境中的工作者（zhě）、40岁以上（shàng）人群、长期吸烟（yān）者及（jí）自检（jiǎn）后出现慢阻肺（fèi）相关症状的，需（xū）要及时去医院做肺功能检查。

肺功能检查是诊断（duàn）慢阻肺的金标准，在预约挂号前（qián）应（yīng）选择具备完善的肺功能检查设（shè）备的医院（yuàn）。

早（zǎo）治（zhì）疗、早干预

一旦确诊慢（màn）阻肺后，就要做好长（zhǎng）期（qī）治疗和干预的（de）准备，这（zhè）是（shì）一场持久战，切不可做（zuò）出见好就（jiù）收的举动。

目前慢阻（zǔ）肺的药物（wù）治疗以吸入性药（yào）物为首选手段，支气管扩张剂在减轻（qīng）患者症状、降（jiàng）低未来急性加重风险（xiǎn）等方便也有着出色表现（xiàn），已（yǐ）成为治疗慢阻肺的优选药物（wù）。应（yīng）用（yòng）抗氧化剂可（kě）使（shǐ）痰液更容易被咳出，降（jiàng）低（dī）病情反复的（de）几率。

非药物治疗则包括戒烟、接种（zhǒng）肺炎（yán）疫苗与流（liú）感疫苗、肺（fèi）功能康复训练。患者可根据自身状况选择合适的日（rì）常（cháng）锻炼方式，如散步（bù）、打太极（jí）拳、慢跑等，也可在医生处方（fāng）指导（dǎo）下进行呼吸肌训练。

患（huàn）者在日常养（yǎng）护中应注意保暖，避（bì）免受（shòu）凉感（gǎn）冒（mào）等（děng）；注重清淡饮食、多（duō）食新鲜果蔬，以及含（hán）优质蛋白（bái）的肉、蛋、奶等，为（wéi）肌体补充足（zú）够养分；保持（chí）心情稳定舒畅、生（shēng）活（huó）环境洁净干燥。