难以置信，我的肺竟然（rán）73岁了？这（zhè）不（bú）是耸人（rén）听闻的标题党，而是来自广西的某女士的亲口所述。且听她怎么说。

——“我患有严重的（de）过敏性哮喘，每年都会住院3-4次，每晚我都（dōu）会（huì）戴着呼吸机睡觉，我担心一不小心就过去了。一天（tiān）我用（yòng）九州网页版和赛客肺功能检（jiǎn）测仪（yí）做了一（yī）下（xià）检（jiǎn）查，我感（gǎn）到（dào）非（fēi）常寒（hán）心，我的肺竟然73岁了（le）…”

肺（fèi）年龄到底指什么呢？肺难道还有自（zì）己的年龄？我们人体器官还有什么我们（men）不了解（jiě）的奥（ào）秘？

随（suí）着时间的推（tuī）移，我们的身体机能逐步老化，一年一岁在成长、变老，肺也是（shì）如此（cǐ），作为（wéi）“压力最大”的器（qì）官，肺（fèi）每（měi）时（shí）每刻都在（zài）工作，自然也（yě）有它的“工龄”。

2002年（nián）的非典大家记忆犹新，那（nà）场疫（yì）情死亡人（rén）数近1千人（rén），但（dàn）众多（duō）出院患者迄今仍饱受半生疾（jí）病后遗症的困扰，股（gǔ）骨头坏（huài）死、肺纤维化（huà）等等，呼吸困难，行走不便，他们生不如死的痛苦大多未患病人群不能体（tǐ）会。

今年这场新冠（guàn）疫（yì）情，已经超过300万病（bìng）患，死亡超（chāo）过4千人（rén），并且（qiě）数据（jù）每天还在（zài）上升，这场“战役”仍未结束。

源于新（xīn）冠肺炎（yán）的（de）影响，今年全世界（jiè）人（rén）民对呼吸的重视度空前高涨，类似（sì）于非典肺炎，新冠肺炎对（duì）呼（hū）吸系统的（de）伤害是持续性甚至终身性的，看到医（yī）院（yuàn）内患者纷纷离（lí）院（yuàn）回家，其实对患者来说，他们（men）的呼吸系统的康复历程才刚（gāng）刚开始。

还（hái）是回头看肺（fèi）年龄这个每个人（rén）都熟悉又陌生的词汇。肺年龄最早由美国Morris和Temple于1985年提出。

一个人（rén）从（cóng）出生开始，肺的工（gōng）作就伴随我们生生不息，一（yī）刻不停，一刻不歇。理论上（shàng）它和（hé）我们正常的岁数（shù）是一（yī）致（zhì）的，我（wǒ）们每添（tiān）一岁，它也跟（gēn）着（zhe）成长一（yī）年。

但我们身处的是一个充满竞争的社会（huì），高速发（fā）展的（de）工业经济，让汽（qì）车尾气、工业（yè）污染、家庭（tíng）油烟（yān）包裹着我们（men）的每一天，还有最重要的（de）一个影响因子吸烟（yān）（作为纳税大户的烟草（cǎo）业其（qí）实是伤（shāng）害我们（men）呼（hū）吸道的（de）元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部（bù）位，直至（zhì）肺泡，不断滋生繁衍细菌、让呼吸道（dào）、肺（fèi）部开（kāi）始发（fā）炎直至失去功效。

呼吸系（xì）统就这样被慢慢侵蚀、破（pò）坏，痰液（yè）越来越多（duō），呼吸（xī）越来越没（méi）有力量，咳痰也越来越无力（lì），日复一日的恶（è）性循环。结果就是，我们的肺（fèi）越（yuè）来越（yuè）不堪重负，越（yuè）来越深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始没有对呼吸系统健康进行（háng）很好的重视，年轻的肺就会越来越步履（lǚ）蹒跚，老（lǎo）态（tài）龙钟，犹（yóu）如（rú）一个（gè）老年人一样气喘（chuǎn）吁（yù）吁（yù），甚至（zhì）为了（le）盼望好好呼吸一口气（qì）而殚精竭虑。

这就是所谓的肺年龄吧，它常常（cháng）因（yīn）为我们自（zì）身的（de）不良习（xí）惯和改变不（bú）了的恶劣环境而加速老（lǎo）化（huà），呈现出与（yǔ）我们（men）身体（tǐ）正常岁（suì）数不一样的状态。

我们如何评估自己的（de）肺年龄和身体年龄是否一致，科学的手段就是通过肺功能评测。具体（tǐ）而（ér）言，就是通过我们做（zuò）肺功能（néng）检测时的（de）第一秒钟内的呼气量，来评测我们和正常的应该具备的数（shù）值的差异。

要让肺（fèi）不那（nà）么超负（fù）荷（hé）运（yùn）转，专家（jiā）的建议是以（yǐ）下三部曲（qǔ）：戒烟（yān）、锻炼、服药（慢性（xìng）呼吸疾（jí）病患者（zhě））

你也来测一下自己的肺年龄是多少岁（suì）？

男：你（nǐ）的肺年龄（líng）=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女（nǚ）：你的（de）肺年龄=（0.0400*身高（gāo）（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处（chù）：肺年龄在评估肺功能损害钟的作用探讨（tǎo）  王英（yīng）保 何权瀛（yíng） 中国实用内科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评估肺功能损害钟的作用探讨  王英保 何（hé）权瀛 中国实用内科杂志（zhì）1005-2194（2003）06-0369-01